Qué es la iluminación de trabajo y cómo utilizarla

Escrito por Erica Puisis | Revisado por Sarah Scott

Iluminación de trabajo sobre isla ¿Alguna vez te has acurrucado en tu sillón favorito con un buen libro y te has encontrado esforzándote por ver la página? O quizás estaba preparando la cena y se encontró proyectando sombras molestas sobre la tabla de cortar. Ambas situaciones ilustran la necesidad de una luz brillante y funcional, a menudo denominada iluminación de trabajo. Si conoce mejor la finalidad y los tipos de iluminación de trabajo, podrá iluminar su hogar en las zonas que más lo necesitan.

¿Qué es la iluminación de tareas?

La iluminación de tareas es la iluminación directa que se utiliza específicamente para determinadas tareas, como leer, escribir, cocinar, coser u otros trabajos intrincados. Se utiliza para añadir visibilidad a un área pequeña, con luz lo suficientemente brillante como para iluminar pequeños detalles, reducir el esfuerzo de la vista y evitar sombras que distraigan.

Iluminación de tareas: Su finalidad y por qué la necesitas en tu hogar

La iluminación de tareas es un elemento de iluminación valioso en cualquier hogar. Desde cocinas hasta bancos de trabajo y espacios de oficina, la iluminación de tareas desempeña un papel fundamental para hacer la vida más fácil. Ilumina el espacio de trabajo y le ayuda a ver los detalles importantes.Además de facilitar la visión de su trabajo, la iluminación de tareas es importante para su salud ocular. Una iluminación inadecuada puede causar fatiga visual y provocar problemas oculares. Más que una cuestión estética, una iluminación más clara es necesaria para trabajar con seguridad y comodidad.

Tipos de iluminación de tareas

La iluminación de tareas puede incorporarse al hogar de varias maneras. Algunas opciones simplemente requieren que enchufes una luz, mientras que otras variedades de iluminación de tareas pueden requerir un nuevo cableado en el hogar.?

  • Lámparas: Las lámparas son una forma sencilla de añadir iluminación a escritorios, dormitorios, rincones de lectura o mesas de costura. Las lámparas de pie son perfectas para iluminar una silla o un rincón, mientras que las lámparas de escritorio son ideales para encimeras o mesas de trabajo. Este tipo de iluminación es el más sencillo de instalar, ya que las lámparas sólo necesitan un enchufe.
  • Iluminación montada en la pared: Estas luminarias permanentes se suelen utilizar cerca de camas o sillas para crear una cómoda zona de lectura. Hay estilos grandes, parecidos a lámparas, y luces pequeñas y delgadas que parecen más bien apliques de pared para libros. Sea cual sea el estilo elegido, estas luces ofrecen una fuente de luz de fácil acceso en zonas donde se necesita con frecuencia iluminación de trabajo.
  • Lámparas colgantes: La iluminación de trabajo también puede suspenderse del techo en forma de lámparas colgantes. Estas se ven comúnmente en las cocinas, como sobre una isla o mesa de comedor. Hay lámparas colgantes grandes y pequeñas, según el tamaño del espacio que quieras iluminar.?
  • Iluminación debajo de los armarios: La iluminación colocada debajo de los armarios crea una iluminación de tareas perfecta para los espacios de la encimera en cocinas o salas de manualidades. El mismo concepto se utiliza para la iluminación de los fogones. La iluminación debajo de los armarios está disponible en forma de pequeñas luces redondas, conocidas como puck lighting, o en largas tiras o cuerdas. Son perfectas para iluminar las superficies de trabajo sin ocupar un valioso espacio en la encimera.

lámparas de dormitorio a ambos lados de una cama

Consejos para incorporar la iluminación de tareas

Conseguir una iluminación adecuada para las tareas puede suponer la diferencia entre un espacio de trabajo cómodo y otro que resulte pesado y distraiga. Estos son algunos consejos a tener en cuenta que le ayudarán a crear la configuración de iluminación de tareas más eficiente para su situación… En primer lugar, preste atención a otras fuentes de luz en la habitación. Esto le permitirá añadir iluminación de trabajo en un lugar complementario, aprovechando al máximo las fuentes de luz ya existentes. Por ejemplo, un sillón de lectura con una ventana a su izquierda podría tener una luz de trabajo a su derecha para ayudar a eliminar las sombras e iluminar el espacio de forma más uniforme… Coloque la luz de trabajo donde pueda ser más útil. Esto puede parecer obvio, pero la ubicación es importante cuando se trata de una iluminación eficaz y cómoda. Por ejemplo, colocar una luz de trabajo frente a un monitor creará un resplandor desagradable, mientras que colocar una lámpara de pie frente a ti proyectará sombras extrañas sobre tu libro y producirá una luz demasiado brillante sobre la página. Procura colocar las lámparas de escritorio lejos de los monitores, para que la luz general de la habitación sea clara y uniforme. Utiliza lámparas de escritorio pequeñas para iluminar las zonas clave sin crear reflejos en el monitor.

iluminación de tareas en una oficina Para las luces de lectura, es mejor cuando se colocan a un lado y detrás de usted lo suficiente como para que puedan brillar directamente sobre la página. Esto iluminará uniformemente tu espacio sin que la luz sea excesivamente directa o proyecte sombras duras… Elige una iluminación de tareas que sea equivalente a la tarea a realizar. Por ejemplo, las pequeñas lámparas colgantes crean un efecto de luz puntual perfecto para espacios pequeños. Sin embargo, los focos de trabajo iluminados pueden distraer cuando se utilizan en una isla de cocina. Por lo tanto, múltiples, luces colgantes más grandes encajan el trabajo mucho mejor.Al mantener estas cosas en mente, usted será capaz de elegir la iluminación de tareas que funciona bien y añade valor al espacio, creando un ambiente más cómodo y práctico para cualquier actividad.?Fuentes del artículoBestHome365 utiliza sólo fuentes de alta calidad, incluyendo estudios revisados por pares, para apoyar los hechos dentro de nuestros artículos. Lee nuestro proceso editorial para saber más sobre cómo comprobamos los hechos y mantenemos nuestro contenido preciso, fiable y digno de confianza.

  • Lin, Kuan-Han et al. The Effects of Lighting Problems on Eye Symptoms among Cleanroom Microscope Workers (Efectos de los problemas de iluminación en los síntomas oculares de los trabajadores de microscopios de salas limpias) International journal of environmental research and public health (Revista internacional de investigación medioambiental y salud pública), vol. 16, n.º 1, pp. 101, 2019. doi:10.3390/ijerph16010101
  • Por qué es importante una iluminación adecuada mientras se lee. Asociación canadiense de optometristas.
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