Cómo comprar una buena alfombrilla antifatiga

Escrito por Mariette Mifflin | Revisado por Jillian Dara

Hay muchas alfombrillas antifatiga en el mercado, algunas de las cuales están diseñadas para su uso en un entorno industrial donde los trabajadores permanecen de pie durante horas en el mismo puesto de trabajo, mientras que otras tienen una naturaleza más ligera pensada para trabajos ligeros en el entorno doméstico.Pero muchos pasan incontables horas en la cocina de casa, el garaje o el taller mientras hornean, cocinan o trastean. Y esto puede suponer el mismo estrés excesivo para los pies y el cuerpo que para el trabajador industrial. Si el suelo es muy duro, como las baldosas de cerámica, incluso permanecer de pie durante una hora puede resultar agotador. La solución es una alfombrilla antifatiga adecuada y bien diseñada que reduzca la tensión en los pies y los problemas de espalda y rodillas asociados. Pero con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil encontrar la adecuada para sus necesidades particulares. Estos consejos te ayudarán a comprar una esterilla antifatiga.

Antes de comprar una alfombrilla antifatiga

Aceptémoslo; siempre es agradable pisar una alfombrilla suave y cómoda cuando te levantas de la cama, o estás de pie junto al lavabo del baño. Pero aunque la suavidad y la ligera amortiguación puedan parecer cómodas, puede que no sean adecuadas para reducir el riesgo de estrés y fatiga de los pies cuando se trata de permanecer de pie en el mismo sitio durante una hora o más. Esta amortiguación es limitada en cuanto a sus cualidades de absorción de impactos y alivio del estrés. Cuando se necesita algo más que una amortiguación suave, es el momento de adquirir una alfombrilla antifatiga. Cualquiera que sufra de dolor de pies, rodillas o espalda debería considerar algún tipo de alfombrilla antifatiga para reducir la tensión en el cuerpo causada por estar de pie durante cualquier periodo de tiempo en la encimera de la cocina, el lavabo del baño o el banco de trabajo.El cocinero medio o el chef casero pueden beneficiarse enormemente de una alfombrilla antifatiga para evitar problemas de tensión en los pies. Y para aquellos que pasan horas de pie, como los aficionados a los coches o a los hobbies, los cocineros ocupados, los proveedores de comida a domicilio o los cocineros profesionales, una alfombrilla antifatiga es esencial.Si no tienes una, y alguno de estos problemas te suena familiar, ahora es el momento de empezar a buscar una alfombrilla antifatiga.

Consideraciones a la hora de comprar una alfombrilla antifatiga

Tamaño de la estera

Para uso industrial, un tapete cuadrado o un corredor largo pueden ser estupendos, pero para uso en mostrador, busca un tapete rectangular de al menos 2′ x 3′ de largo, o si tienes un mostrador largo, un tapete de 6′ a 8′ más largo sería ideal. Lo peor es pisar y levantarse constantemente de una alfombrilla cuando se trabaja en la cocina, así que elige el tamaño con cuidado. También debes evitar colocar una alfombrilla en la que puedas estar con un pie encima y otro fuera, lo que provocaría problemas posturales. Mida la zona de la encimera donde vaya a pasar la mayor parte del tiempo y llévese estas medidas cuando vaya a comprar.

Espesor, densidad y elementos

Una alfombrilla de goma densa cansa menos que una blanda y proporcionará un mejor apoyo. Pero hay más que considerar cuando se trata de densidad, y una alfombrilla antifatiga bien diseñada se diseñará en base a elementos clave que se sabe que alivian la fatiga de los pies. Añadir una cubierta de vinilo a una estructura de espuma puede estar bien para conseguir una sensación de comodidad, pero cuando se quiere reducir la fatiga de los pies, no es suficiente.Una alfombrilla de espuma demasiado blanda puede tener un aspecto y un tacto agradables al primer paso, pero estarás constantemente balanceándote sobre la alfombrilla, como si caminaras sobre la arena. A la larga, esto puede resultar muy fatigoso. Este acto de equilibrio también desplaza el peso de forma inadecuada, y eso puede provocar problemas de salud por desalineación. Para los chefs que pasan horas cocinando u horneando, este tipo es demasiado ligero para proporcionar una buena amortiguacion.esteras que son por lo menos 3/8 de pulgada, 1/2 pulgada, o cerca de 1 pulgada de espesor seria mejor, pero no demasiado alto para crear un peligro de tropiezo. Las mejores alfombrillas también tendrán un borde cónico para evitar tropiezos, y cuanto más ancho sea el borde cónico, mejor: Si ya tienes dolor de pies, rodillas o espalda y pasas muchas horas de pie, es probable que una esterilla ligera sea inadecuada. Opte por una estera de calidad industrial con características esenciales para reducir la tensión en los pies.

Material

Las alfombrillas antifatiga pueden fabricarse con diversos materiales, como caucho, espuma, gel y vinilo. También pueden fabricarse con una combinación de estos materiales.

Cuestiones sanitarias y de seguridad

Independientemente de si elige una alfombrilla basándose simplemente en una amortiguación ligera o en un uso intensivo, si la alfombrilla es para su zona de cocina o baño, por razones sanitarias debe ser lavable. Las alfombrillas de cocina pueden albergar bacterias alimentarias y las de baño son propensas a los gérmenes, por lo que deben limpiarse con regularidad.Una alfombrilla antifatiga con una superficie cuadriculada o muy granulada es ideal para uso industrial, donde puede lavarse con manguera, pero puede resultar difícil mantenerla limpia en la cocina. Cuando la capa superior de una alfombrilla se agrieta o se descascarilla, la limpieza resulta ineficaz y la alfombrilla debe sustituirse. Lee la información del producto y, por motivos de salud, asegúrate de que puedes lavarla o desinfectarla.Para evitar peligros de tropiezo, elige una alfombrilla con bordes cónicos que no dificulten la transición del suelo a la alfombrilla. Y mantener el equilibrio sobre una colchoneta de espuma blanda también puede suponer un riesgo de caída para las personas con problemas de estabilidad, como las personas mayores.

Tipos de alfombrillas antifatiga

Los tapetes antifatiga generalmente tienen algunas cualidades para aliviar el estrés, pero no todos son iguales en cuanto a materiales, características y beneficios. Algunas se consideran de uso ligero, mientras que otras tienen propiedades de grado industrial que las hacen más adecuadas para uso pesado. Y para aquellos que pasan horas en la cocina o en la tienda de casa, este es el tipo de alfombrilla antifatiga que necesitan.

Alfombrillas de espuma

Las alfombrillas de espuma son probablemente las más comunes y populares que encontrarás. Estos tapetes son los que se ven usados en cocinas, baños, oficinas en casa y a veces en áreas de trabajo. Este tipo de alfombrilla es buena para trabajos ligeros y son fáciles de limpiar e impermeables. Este tipo de alfombrillas suelen ser menos caras que otras alfombrillas antifatiga.

Gel Mats

Sin duda merece la pena considerar las alfombrillas de gel para trabajos ligeros. A mucha gente le encantan sus plantillas de zapatos rellenas de gel, así que este concepto puede extenderse sin duda a la cocina. Es realmente una cuestión de gusto y cómo se siente para usted. Las alfombrillas antifatiga rellenas de gel suelen tener un precio mucho más elevado y esto puede ser una limitación. Debido a que las alfombras de cocina pueden sentirse muy bien para una persona y no para otra, tenga en cuenta que puede tomar ensayo y error para encontrar el adecuado para usted.

Grado industrial

Una alfombra antifatiga de grado industrial debe tener al menos 3/8 de pulgada de grosor y estar construida con propiedades especiales para aliviar el estrés de los pies. Busque un patrón superior que sea fácil de limpiar y un tamaño adecuado para su área. Aunque una alfombrilla antifatiga resistente puede no ser tan bonita como algunas alfombrillas de cocina, recuerda que lo que cuenta es la calidad, y eso es una pequeña compensación cuando se trata de aliviar el dolor de pies. El color negro es el más fácil de encontrar; los colores son más limitados. Prepárate para pagar por este tipo de alfombrilla; suelen ser más caras.

Alfombrillas normales frente a alfombrillas antifatiga

Cuando lo único que se necesita es un poco de amortiguación, las alfombrillas de moqueta son probablemente las más económicas y pueden ser suficientes para trabajos ligeros si tienen un soporte de goma para mayor seguridad. Pero asegúrate de que sean lavables y resistan muchos lavados. También hay una buena variedad de alfombrillas de goma o espuma recubiertas de vinilo para uso doméstico, pero pueden carecer de propiedades antifatiga y limitarse a proporcionar una amortiguación ligera. Las alfombrillas de goma entrelazadas que se venden en ferreterías para talleres o zonas de juego también pueden ser muy prácticas y económicas para trabajos ligeros, dependiendo del uso.

Coste

El costo de un tapete antifatiga variará en precio debido al tamaño, grosor, tipo y grado. Pueden variar desde $26 hasta un máximo de $250,00. Un tapete pequeño de 2 x 3 pies de tamaño y 3/4 de pulgada de espesor tiene un costo promedio de $30 a $60 dólares. Mientras que un tapete de 4 x 6 pies y 5/8 pulgadas de grosor puede costar alrededor de $130 o más.Ahórrate algo de dinero y estate atento a las rebajas en tapetes antifatiga. A principios de agosto, cuando llega la vuelta al cole, encontrarás gangas en muchos artículos de oficina, así que asegúrate de estar atento a las rebajas.

Cómo elegir una alfombrilla antifatiga

Elegir una alfombrilla antifatiga tiene que ver con lo que mejor te funciona y lo que prefieres. Tiene que ajustarse a tus necesidades, a tu presupuesto y a tus gustos. A medida que avanza en su viaje para encontrar el adecuado para usted, hágase estas preguntas:

¿Cómo vas a utilizar tu alfombrilla antifatiga?

¿La alfombrilla la utilizarás sólo tú delante del ordenador en tu despacho de casa? O se colocará delante del fregadero o la encimera de la cocina y la utilizarán todos los miembros de la familia? ¿O tal vez se colocará delante de un banco de trabajo en el garaje? Determinar cómo se utilizará la alfombrilla en el día a día le ayudará a decidir lo que necesita en una alfombrilla antifatiga.

¿Cómo es el resto del espacio?

Aunque muchas alfombras antifatiga vienen en el color negro estándar, hay otros colores y patrones disponibles. Los colores sólidos que son neutrales, como los tostados, marrones, azules y negros tenderán a mezclarse bien con casi cualquier habitación, mientras que los geométricos de colores brillantes, a rayas, o los que tienen figuras o diseños en ellos se destacan. Las alfombras industriales pueden tener textura de guijarros o gravilla, o presentar agujeros para el drenaje de líquidos.

¿Dónde se ubicará?

Una alfombrilla que se utilice en la cocina debe ser capaz de soportar derrames y manchas, además de poder limpiarse fácilmente. Una que se utiliza en una oficina en casa, junto con un escritorio de pie, no tiene esa preocupación, ya que es un área seca, y su principal requisito es tener el grosor adecuado para la comodidad de estar de pie durante largos períodos. La del garaje debería ser más bien una alfombrilla industrial capaz de soportar manchas, como las de aceite y grasa, y también podría tener agujeros para el drenaje.

Dónde comprar alfombrillas antifatiga

Las alfombrillas antifatiga se pueden encontrar en muchas tiendas, incluyendo tiendas de suministros de oficina, tiendas de mejoras para el hogar, tiendas de mercancía general, tiendas minoristas de electrónica y minoristas en línea.Si prefieres comprar en línea, encontrarás una buena variedad de tipos y precios de alfombrillas disponibles. Para compras personales, en la mayoría de las tiendas de mercancías se pueden encontrar alfombrillas recubiertas de moqueta y espuma de vinilo. Las alfombrillas de goma encajables se venden en paquetes de 4 ó 6 unidades en ferreterías o grandes superficies.FAQ

• ¿Se puede recortar una alfombrilla antifatiga?Algunas alfombrillas antifatiga se pueden recortar, mientras que otras no. Si tu alfombrilla tiene bordes biselados, no debes recortarla. Asegúrate de leer la etiqueta del fabricante para asegurarte de que la alfombrilla antifatiga se puede recortar.
• ¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar una alfombrilla antifatiga?Una alfombrilla antifatiga tiene una vida útil de entre uno y tres años. La duración de una depende de su uso y de cómo se mantenga.
• Las alfombrillas antifatiga pueden colocarse en suelos de baldosas, linóleo, madera y vinilo, e incluso en moqueta. Asegúrese de que su estera tiene respaldo antideslizante en él para la seguridad.