5 trucos y consejos para iluminar un dormitorio oscuro

Escrito por Michelle Ullman

A la hora de dormir, cuanto más oscuro sea tu dormitorio, mejor. La luz altera la producción cerebral de melatonina, la hormona responsable de regular el ciclo del sueño. Pero, ¿y si su dormitorio está oscuro incluso durante el día? Es un problema común, pero difícil de resolver porque las causas típicas (pocas ventanas, ventanas orientadas al norte, ventanas a la sombra de árboles o estructuras exteriores) no se solucionan fácilmente sin una remodelación importante. Pero no se desespere, no está condenado a vivir en un dormitorio que parece una cueva, ni tiene que romper su presupuesto y contratar a un contratista. Hay ideas dormitorio oscuro son simples trucos de decoración que pueden traer la luz incluso en el dormitorio más sombrío.

Trae luz extra

Si tu dormitorio no recibe suficiente luz natural, tendrás que proporcionarla tú mismo. Pero no pongas una lámpara en la mesilla de noche y ya está. Tener una sola fuente de luz crea muchas sombras, lo que da a tu dormitorio un aspecto tétrico y deja el espacio fuera del círculo de luz de la lámpara tan oscuro como siempre. En lugar de eso, ilumina tu habitación con al menos dos, y preferiblemente tres, fuentes de luz. Siempre necesitarás una lámpara en la mesilla de noche o en la pared cerca de la cama, y si compartes la cama, querrás una lámpara a cada lado. Añade una lámpara de techo, si es posible, y una segunda lámpara colocada al otro lado de la habitación, preferiblemente en diagonal. Haz que la segunda lámpara sea de pie para añadir interés visual.

Elige bien el color de tus paredes

Parece contraintuitivo, pero si tu dormitorio es oscuro, las paredes blancas no son la mejor solución. Aunque los colores claros pueden ayudar a que una habitación pequeña parezca más grande, no son tan buenos para hacer que una habitación oscura parezca más luminosa. El blanco y otros colores claros parecen brillantes y alegres cuando reflejan la luz, pero en una habitacion sin suficiente iluminacion, no hay suficiente luz para reflejar. Esto hace que las paredes blancas adquieran un tono grisáceo y sombreado, dejando la habitación en un ambiente tenue y poco interesante. Si lo desea, puede optar incluso por un tono más vivo. En un dormitorio oscuro, el color brillante perderá intensidad, y el color de tono medio se verá un poco más oscuro. Los colores profundos no dependen de la luz reflejada para lucir mejor que los tonos claros; en cambio, absorben las sombras, por lo que sus paredes fuertes añadirán color y calidez a su dormitorio tenue. Los tonos fríos, oscuros y profundos como el verde, el azul, el gris o incluso el morado son los mejores para crear la atmósfera relajante que desea en un dormitorio.

Los espejos cumplen una doble función

Un espejo grande en el dormitorio es imprescindible independientemente del nivel de luz. En un dormitorio con poca luz, sin embargo, un espejo también funciona para reflejar la luz que haya, y además añade brillo al espacio, disipando parte de la penumbra. Si es posible, cuelga el espejo frente a la ventana por la que entra más luz natural para que la luz rebote en el espacio.

Cubre las ventanas con cortinas

Un dormitorio tenue no es el lugar adecuado para cortinas pesadas o cortinas que bloqueen la poca luz natural que podría llegar a la habitación. En su lugar, utiliza cortinas transparentes sobre una persiana que se pueda bajar para tener intimidad por la noche, o utiliza persianas solas para un estilo más informal. Utiliza cortinas de colores claros para contrastar con las paredes fuertes.

La ropa de cama y los accesorios deben añadir contraste

En un dormitorio oscuro, los muebles y accesorios pueden desaparecer en la penumbra si no tienes cuidado. Si pintas las paredes de un color saturado de tono medio o brillante, añade contraste con muebles de acabado medio, y completa el efecto luminoso con ropa de cama y accesorios en blanco u otro color claro. Una habitación que recibe poca luz natural no tiene por qué ser algo malo: se mantiene más fresca en verano… y no te despierta el sol deslumbrante en esas alegres mañanas de fin de semana en las que quieres dormir hasta tarde.